荆楚网（湖北日报）（记者冯小倩、李海丹、万文军、姚倩倩、黄为寒冬养生。 早上，活动以“充满有用信息”的冬季健康科学推广课程开始。从饮食到运动、医疗保健、心理调节、疾病预防，来自宜昌市第二医院医学美容科、普外科、临床营养科、中医适宜技术治疗中心的四位权威专家为观众深入浅出地讲解了冬季养生知识。 接下来，举办了“冬至健康午餐市集”，不少市民参观体验。馆内设有四个特色区域：“养生/医疗咨询”体验区、“中医养生与特色技艺”体验区、“营养/药用”体验区。美食”体验区、“文化健康/手头”体验区，通过免费咨询、特色工艺体验、手工体验、趣味游戏等方式，传播节制健康知识，并提供丰富多彩的健康服务。 “在现场，我能够参与三九灸、耳压、芪黄疗法等多种体验。现在，我眼睛的疼痛明显减轻了，不再感到闷热，身体也感觉好多了。以前我觉得中医是‘慢医’，现在我亲身体验到了中医医疗保健的威力。”市民董笑着说。 此次冬至养生活动，将千年医学转化为身临其境的体验，将深奥的经络理论化为实实在在、触手可及的温暖。冬至期间，中医智慧生动地走进现代人的日常生活。 “未来，我们将坚持创新，持续开展二节、健康大会等一系列健康科普活动，为广大群众提供权威、专业的健康指导，进一步弘扬中医药文化，让更多人近距离感受中华医学文化精髓，提供更好的服务。“为人民健康服务”，宜昌市第二医院院长说。